4 décembre : Besoin de DOUCEUR

📆 Samedi 4 décembre 

 

Aujourd’hui je vous propose de prendre soin de votre besoin de …. (Attention roulement de tambour 🥁) : 

 

Douceur 🌸💞 

 

❓Que pouvez vous faire pour vous nourrir de douceur aujourd’hui ?

 

Quels actes poser pour vous et pour les autres pour vous nourrir de douceur ❓

 

S’écouter et répondre à ses besoins est tellement primordial pour être bien avec soi et les autres.

 

Prendre le temps nécessaire à une écoute bienveillante de soi pour identifier notre besoin, identifier les actes pour nourrir ce(s) besoin(s), c’est déjà un acte de douceur en soi. 🥰

 

Pratiquer l’auto-empathie, c’est à dire exprimer pour soi ce que l’on ressent, identifier et nommer ses ressentis et ses besoins, cela peut nous procurer de la douceur. 😊

 

Belle journée à chacun.e de vous 

 

 #cnv #bienveillance #Communicationrelationnelle 

 #formationcontinue 

 #formations 

 #Managementbienveillant 

 #paix